Le Printemps est là, à l’ANFA, depuis le Samedi 2 Avril, la demi-saison d’aviron a commencé, et tous les WE d’Avril ou Mai

Vous êtes attendus pour une séance découverte tous les samedi ou dimanche matin à 9 heures au Club…

Pour les adultes exclusivement, sans rendez-vous

plus d’info : tel: 06 88 37 65 72

le prix est de 20 €/personne suivre le lien: http://www.anfa-aviron.fr/inscription/

Club ANFA Aviron

1bis quai des platreries

77920 Samois sur Seine

(500 mètres en aval du pont de Valvins)

Vous présenter impérativement avec votre tenue à 9H00 précise au club (un vestiaire  est à votre disposition)

Prenez impérativement des vêtements de rechange, (car à l’aviron, il arrive qu’on mouille sa chemise!) Soyez là à 9h00, (l’organisation de la séance se fait entre 9h00  et 9h15, et il est impératif que tous les participants soient identifiés en début de séance) bien qu’il y ait très peu de risque de se baigner Pour une séance d’initiation, vous vous engagez à savoir nager!

Un encadrement vous prendra en charge, pour

séance d’initiation

présentation du matériel,… (suivi de la mise à l’eau des équipages confirmés)

 un peu d’initiation sur Ergomètre (en salle environ 10 minutes)

mettre le bateau à l’eau

embarquer, (apprendre à monter sur un bateau)

se régler

tenir l’aviron

s’équilibrer

se propulser

se diriger

débarquer

sortir le bateau de l’eau

ranger le matériel

Vous serez occupé jusqu’à midi

Nous espérons vous convaincre,

la tenue: 

• vêtements près du corps adaptés à la température du jour,
• casquette et lunettes (solaires ou non) attachées, 
• collant de jogging ou short de préférence moulant, ou pas trop ample
• sweet-shirt moulants afin d’éviter de déchirer en accrochant avec les rames ou la coulisse)
• chaussures de sport (en évitant dans la mesure du possible les chaussures avec talons amortis très larges)

Le sourire et la bonne humeur règne sur le club, n’hésitez pas à nous rejoindre

une belle découverte de l’aviron

*

Jeunes, Compétiteurs et Loisirs ont redémarré cette saison 2021/2022 avec beaucoup de plaisir et de nombreux adhérents nous rejoignent dans toutes les catégories,

*

Si vous ne l’avez déjà fait, pensez à renouveler votre licence