La saison d’aviron c’est du premier Septembre 2022 au 31 Août 2023

Vous voulez commencer l’aviron à la rentrée,  

1- Vous êtes adulte,  

L’ANFA Aviron du Pays de Fontainebleau vous attend pour une séance de découverte et/ou vous inscrire pour cette nouvelle saison :

Journées « portes ouvertes », séances gratuites

• Le samedi 10 septembre  de 9h à 12h et de 14h à 17h30
• Le dimanche 11 septembre de 9h à 12h.

Les autres samedis et dimanches de septembre et octobre de 9h à 12h, des séances d’initiation sont organisées sur rendez vous :

prix: 20 €/personne (assurance comprise).

(06 88 37 65 72 / contact@anfa-aviron.fr).

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2- Vous avez de 11 à 18 ans,

l’ANFA Aviron du Pays de Fontainebleau vous attend le mercredi 7 septembre à 14h  pour vous informer et, le cas échéant procéder à votre inscription.

Renseignements: contact@anfa-aviron.fr).

+ Séances « découverte » Jeunes (11/18 ans):

Des séances « découvertes » sont proposées aux jeunes 11/18 ans , uniquement en début de saison, en Septembre, tous les Samedi à 14 h00, 

Se présenter impérativement à 14 heures au club les samedi, (Fin de la séance : 17h00).

Coût de la séance « découverte »: 20 €/personne

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3- Pour tous,

L’Adhésion au Club:

les documents d’inscription et les tarifs sont disponibles sur ce site.

Suivre le lien -> http://www.anfa-aviron.fr/inscription/

 Adresse: 

ANFA – Aviron du Pays de Fontainebleau
1 bis quai des Plâtrerie – 77920 Samois-sur-Seine
(500 m en aval du pont de Valvins)

Emplacement club: Voir sur le Plan 

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Informations sur le déroulé d’une séance d’initiation

Durée: 2 heures (prévoyez d’être occupé jusqu’à midi)

L’organisation de la séance d’initiation se déroule entre 9h et 9h15, et il est impératif que tous les participants soient identifiés en début de séance: « Présence impérative avant 9 heures en tenue». 
Vous certifiez savoir nager ! Il est conseillé de prendre des vêtements de rechange, (il arrive qu’on mouille sa chemise!) des vestiaires sont à votre disposition,

Déroulé de la séance d’initiation :

• présentation du matériel,… (observation de la mise à l’eau des équipages confirmés)
• initiation sur Ergomètre (en salle environ 10 minutes)
• mettre le bateau à l’eau
• embarquer, (apprendre à monter sur un bateau)
• se régler
• tenir une paire d’aviron
• s’équilibrer – se propulser – se diriger
• débarquer et sortir le bateau de l’eau
• ranger le matériel

La tenue vestimentaire : 

• vêtements près du corps adaptés à la température du jour,
• casquette et lunettes (solaires ou non) attachées, 
• collant de jogging ou short de préférence moulant, ou pas trop ample
• sweet-shirt moulants (afin d’éviter de s’accrocher avec les rames ou la coulisse)
• chaussures de sport (en évitant dans la mesure du possible les chaussures avec talons amortis très larges)
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Le sourire et la bonne humeur règne sur le club, vous êtes les bienvenus…